Futebol de formação: Principais erros nos treinadores de formação

Por incrível que pareça os melhores treinadores e os com mais conhecimentos devem ser os que trabalham com a formação. E porquê perguntam vocês, porque é dali que poderão surgir ou não os próximos jogadores profissionais cometer erros nesta idade pode ser crucial para o desenvolvimento dos atletas. Um treinador nestas idades é mais que um treinador é também e principalmente um educador.

Há muitos erros cometidos por estes treinadores não só tendo haver coma táctica ou carga de treino, mas também e principalmente erram a gerir emoções e “pessoas”. Nestas idades não se é apenas treinador, mas educador, pois os atletas vão comportar-se consoante o seu treinador.

Um dos erros mais cometido é a obsessão pela vitoria deixando de lado a recreação e formação das crianças/adolescentes. Claro que todo o treinador quer ganhar e os próprios atletas também, mas a vontade de ganhar não pode o principal foco. A vitoria tem de vir da passagem para o atleta de que se devem superar e dar sempre o seu melhor, passar a mentalidade vencedora sem ser de uma forma desonesta ou pouco humilde. 

Outro erro muito comum é tentar fazer das crianças uns “robots” retirando a diversão e criatividade durante a prática desportiva. Isto é, não devemos “massacrar” os atletas com jogadas estudadas, principalmente nas idades mais jovens o objectivo é divertimento, o que as crianças mais querem é “correr atrás de uma bola”, sem demasiadas jogadas. As únicas restrições que devem ser feitas são em relações às regras de jogo.

Nestas idades os treinadores devem ser uns motivadores e comunicadores, têm de saber motivar os atletas e ajudá-los a lidar com a frustração que irão sentir durante a sua vida desportiva. Devem também saber como passar a informação aos atletas, quando estes erram não devem criticar, mas sim motivar e corrigir o erro até o atleta executar como pretendido.

 No que toca a erros de carga de treino, muitos treinadores não sabem a carga que devem dar. Nas idades mais jovens, as pessoas não têm os ossos completamente desenvolvidos. Nestas idades mais jovens todos devem treinar de caneleiras pois uma pancada na dita “canela” (tíbia) pode fechar as placas de crescimento do osso levando depois a problemas de crescimento. Nestas idades não deve ser utilizada a força máxima, mas sim resistência da força (cargas leves e grande numero de repetições). O período mais favorável na formação para o treino de força é entre os 13 e 15 anos. Também a força de explosão deve ser trabalhada com carga leve e repetições explosivas na fase concêntrica e lento na excêntrica.

Mas não nos podemos esquecer que estes atletas estão em maturação quer biologia, quer esquelética que sexual. Isto pode implicar diferenças entre os atletas, um atleta pode ter o pico de crescimento mais tarde que outro, por isso nos escalões mais baixos vemos muitas vezes os “calmeirões” e os “franzinos”. Mas isso não quer dizer que os atletas mais “franzinos” não consigam chegar á composição física dos outros.

Concluindo a formação não é um sucesso linear e nestas idades devemos focar-nos na aprendizagem saudável do jogo, da coordenação dos movimentos específicos e principalmente evitar sobrecarga.

Maria Gonçalves